노년내과 정희원 교수 프로필, mbc 기분 좋은 날 김연진 퓨린피부과 원장 “결혼 부인 자녀 나이 의사 학력 고향 서울아산병원 위치 주소 전화번호”

노년내과 정희원 교수 프로필, mbc 기분 좋은 날 김연진 퓨린피부과 원장 “결혼 부인 자녀 나이 의사 학력 고향 서울아산병원 위치 주소 전화번호”

sbs 좋은아침 방송중
매주 월~금 오전 8시 50분
6928회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일2024.12.27(금)
지역 경제 살리기 프로젝트

- 우리 중소기업 제품 & 농/특산품 100배 즐기기 -
- 물가가 올라 지갑까지 얼어붙은 요즘, 가성비 좋은 우수 중소기업의 제품을 알뜰하게 소비할 수 있는 곳이 있다.
- 리빙, 식품 등 우수한 제품들을 한 자리에서 만날 수 있는 곳은 바로 강남 세텍 컨벤션 센터.
- 중소기업 상인에게 직접 듣는 진솔한 이야기도 듣는다.
- 박람회장에 가기 전 구매 목록을 작성하거나 카드 대신 소정의 현금을 지참, 그리고 좋은 상품을 신선하게 구매할 수 있도록 오전에 방문하거나 마감 세일처럼 끝나는 시간에 맞춰 가는 것도 꿀팁. 또한 판매 제품이 무엇인지 미리 알고 가는 것도 현명한 소비에 도움이 된다.

mbc 기분 좋은 날
월~금요일 오전 9시 45분 방송
4273회] 2024-12-26 다시보기
자식에게 짐이 되지 않는 노후 저속 노화 vs 가속 노화
■ 부모님들이 마지막 순간까지 가장 바라는 것
자식에게 짐이 되지 않는 독립적인 생활!
노화를 피할 순 없지만 속도는 늦출 수 있다?!
노년내과 정희원 교수에게 배워보는
느리게 나이 드는 저속 노화 습관!
기분 좋은 날 본방 사수하세요!
■ 기대 여명을 예측할 수 있는
가장 강력한 요인은 ***이다?!
기대 여명을 예측할 수 있는 이유와
우리 몸의 급격한 노화의 고비가 찾아오는
생애 전환기 시점은?
기분 좋은 날에서 알려드립니다
■ 저속 노화의 기초자산 ‘근육’
근육량이 떨어지면 발생하는
근육 감소의 악순환부터
노후를 위해 반드시 개선이 필요한
근육 녹이는 8가지 습관까지!
기분 좋은 날에서 놓치지 마세요!
■ 좋은 화장품을 쓰는 것보다
피부 노화를 막는 건 꼼꼼한 클렌징!
피부과 김연진 전문의가 알려주는 삼중 세안법과
우리가 몰랐던 피부 건강을
위협하는 잘못된 세안법까지
기분 좋은 날에서 함께 하세요
■ 나이 들수록 생성되는 속도보다
감소하는 속도가 빨라지는 콜라겐
중노년 다이어트에 필수로 채워줘야 한다?!
가속 노화 막아주는 전신 영양제 <저분자 콜라겐>
중노년 다이어트에 콜라겐이 중요한 이유와 섭취법까지!
기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

■ 김연진 / 피부과 전문의
퓨린피부과 
예약 문의 연락처 전화번호: 0507-1463-7073
위치 주소: 서울특별시 서초구 잠원로 24 반포자이프라자 4층
홈페이지  https://drpureen.com/
■ 서동주 / 심장혈관흉부외과 전문의
다리핏의원
예약 문의 연락처 전화번호: 02-545-5101
홈페이지 https://naver.me/G2VnhBOt

■ 노년내과 정희원 교수 프로필, 김연진 퓨린피부과 원장 
서울아산병원
예약 문의 연락처 전화번호: 1688-7575
위치 주소: 서울 송파구 올림픽로43길 88 서울아산병원
홈페이지 https://www.amc.seoul.kr/asan/main.do

출생 1984년 10월 20일 (40세) 서울특별시
직업 교수, 내과 의사
학력 현대고등학교 (졸업 / 16기)
서울대학교 의과대학 (의학 / 학사)
서울대학교 대학원 (의학 / 석사)
한국과학기술원 (이학 / 박사)
경력 서울대학교병원 내과 전공의
한국과학기술원 연구원
분당서울대학교병원 내과 전임의
서울대학교병원 내과 진료조교수
서울아산병원 내과 임상조교수

소속 서울아산병원(의사, 교수)
진료과 노년내과
진료분야 노인 복합 질환, 노인 만성 질환. 치매, 근감소증, 다... 더보기
학력 KAIST 이학 박사
경력 2021.09.~ 서울아산병원 노년내과 임상조교수
2020.09.~2021.08. 서울아산병원 노년내과 촉탁임상전임강사
사이트 홈페이지
학력사항
2015~2019
KAIST 이학 박사
2012~2014
서울대학교 의학 석사
2004~2010
서울대학교 의학 학사
경력사항
2021.09.~
서울아산병원 노년내과 임상조교수
2020.09.~2021.08.
서울아산병원 노년내과 촉탁임상전임강사
2019.09.~2020.08.
서울대학교병원 진료조교수(내과/입원의학센터)
2019.03.~2019.08.
분당서울대학교병원 전임의
2015.03.~2019.02.
한국과학기술원 연구원
2011.03.~2015.02.
서울대학교병원 전공의
분류대한민국의 교수대한민국의 의사대한민국의 작가동래 정씨1984년 출생서울대학교 출신현대고등학교(서울) 출신
대한민국의 박사, 교수 이자 내과 의사로 서울아산병원 노년내과에서 근무 중이다.
2. 노화 관리의 중요성[편집]
유튜브, TV를 비롯한 미디어 활동을 매우 활발하게 하고 있다. 어떻게 하면 노화 속도를 느리게 하고 어떻게 건강 관리를 해야 하는지, 그것이 왜 중요한지 등을 강조하고 있다. 대체적으로 그가 강조하는 내용들을 요약하면 다음과 같다.
건강 관리가 중요한 이유
젊어서 건강 관리를 하지 않으면 노화가 누적되어서 노년기에 고생한다. 노년기가 아니라 소아청소년·청·중·장년기에도 당장 고생하기 마련이다. 고령화 문제가 갈수록 심각해져 20~30년 후에는 제대로 케어를 받기 어려울 가능성이 높다. 건강관리 소홀로 중병을 얻는건 본인과 가족 모두 큰 고통이다.
병원비와 요양원, 요양병원에 들어가는 돈을 생각하면 금전적으로만 따져도 큰 손해다. 요양원에 들어가는 비용은 한 달에 최소 200~300만 원 이상이며 10년을 가정하면 최소 수억 원 이상이다. 국민건강보험공단의 장기요양보험이나 국고나 지방고 지원이 되어도 장기적으로는 큰 손해다.
그렇기 때문에 젊어서 건강관리를 하는것은 삶의 질뿐만 아니라 금전적으로도 큰 이익이다. 이는 성장기에 있는 유·초·중·고등학생도 예외는 없는데 비만 등 만성 질환의 시기가 소아·청소년계층까지 빨라졌기 때문이다.
식단
혈당 스파이크를 일으키는 음식(정제 탄수화물, 단순당, 가공식품)을 피해야 한다고 강조한다.
가공식품을 포함하여 정제당과 탄수화물을 줄이고 채소, 콩류를 포함한 건강 식단이 중요하다. 주로 렌틸콩이 좋다고 강조한다.
젊어서는 탄수화물과 육류를 줄이는 식단을, 노년에는 충분한 고기 섭취로 단백질이 부족하지 않게 하는게 좋다. 노년에 채식 위주의 식단은 자제해야 한다.
운동
젊어서는 유산소 운동을 포함한 다양한 운동을, 노년에는 근력 운동을 반드시 하라고 강조한다.
노년에 몸이 아파서 병상에 누워 움직이지 못하는 상태는 되지 않아야 한다. 걷지 못할 정도가 되면 운동부족으로 건강이 더욱 악화되는 악순환에 빠질 수 있기 때문이다. 운동과 건강을 모두 챙겨 선순환을 이룰 수 있도록 해야한다.
정신건강
치매 예방을 비롯한 정신건강을 위해서는 '신체 활동', '사회 활동', '두뇌 활동'이 중요하다고 말한다.
이 모든 것이 포함된 것은 결국 적절한 일을 하는 것이며, 노년에 무조건 쉬기만 하는 것은 좋지 않다고 말한다. 소일거리라도 하는게 낫다.
기타: 영양보충제에 대해서 그다지 필요성을 못느낀다고 주장한다. 부적 효과+플라시보 효과+과대광고 때문에 사람들이 너무 맹신한다고 언급했다. [1] 건강검진에서 부족하다고 나온 것에 대해서만 챙겨먹어도 된다고. 또한 방송에 나와서 영양제 팔이를 하는 쇼닥터들을 경계하는 편이다.
취미로 호른을 연주하는데, 호른을 공부하며 근육의 중요성을 깨닫고 근감소증에도 관심을 갖기 시작한것이 노인의학에 대한 관심으로 이어졌다. 결국, 통상적으로는 레지던트 2년 차 때 선택할 수 있는 분과에 포함되지 않아 왔던 노년내과를 전례 없이 선택하여 노년내과를 지망한 최초 전공의가 되었다. #
저속노화 개념과 방법을 알리게 된 이유 2가지가 있는데, 일단 선진국임에도 사람들이 노인 의학에 대해 너무 모르는것, 또 하나는 저속노화는 정책만으로는 불가능하고 대중의 인식을 바꿔야 한다는것. 그래서 원래 다큐 모드로 말하는 사람이지만 SNS에서 유머러스한 사진도 올리고 댓글도 많이 달며 MZ들과 소통을 시도했다고 한다. # 실제로 강의 영상이나 사진을 보면 PPT가 딱 '의대 교수 스타일'로 꾸밈 없이 내용만 적혀져 있다(...) 이 때문에 절대 쇼닥터가 아니라는 의견에 사람들이 동의하는 편이다.
인터뷰에 따르면 전공의 1년 차 때 36시간 연속 근무를 일주일에 네 번 정도 하는 생활을 하면서 컨디션이 굉장히 안 좋아졌고, 식단의 중요성을 깨달아 이후 2012년 2년 차 때부터 지금의 저속노화 식단을 시작했다.
현대 아이오닉의 1호차 차주이면서 전기차전용 타이어 개발에도 참여한 일이 있다.
2024년 8월, SNS에서 11살 아들의 저녁식단을 공개했는데, 화제가 되어 언론에까지 보도되었다. # 해당 글에 많은 관심이 쏟아지자 정 교수는 “먹던 중에 찍은 것”이라며 “저녁만큼은 건강하게 먹이려고 한다. 간식이나 밖에서 하는 군것질은 자유롭게 하도록 둔다”면서 간식 상자를 인증하기도 했다. 덧붙여 어릴 때 먹는 ‘가속노화 음식’에 대해 경고했다.

노년내과 정희원 교수 프로필, mbc 기분 좋은 날 김연진 퓨린피부과 원장 “결혼 부인 자녀 나이 의사 학력 고향 서울아산병원 위치 주소 전화번호”

2023.07.24 - [화제인물] - 김연진 피부과 의사 프로필, MBC 기분 좋은 날 팽현숙 “결혼 남편 자녀 나이 인스타 레깅스 화보 학력 푸린 원장 경력”

김연진 피부과 의사 프로필, MBC 기분 좋은 날 팽현숙 “결혼 남편 자녀 나이 인스타 레깅스 화보

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도심 속 빈민가에 들어가 봤습니다ㅣ졸리비, 망이나살이 처음이라고..
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