‘생방송 오늘N’ 순천 불비당한옥, 촌집 전성시대 방마다 콘셉트가 다른 한옥 홍송표 우미혜 부부, 넛버터 혈당 잡고 16kg 감량 비법 서울플러스내과의원 예약 전화번호
‘생방송 오늘N’ 2516회 06월 20일 금요일 취재 연락처 촬영지 장소 방송정보
진행자 이휘준, 박소영 아나운서
<촌집 전성시대>
▶ 순천 불비당한옥
위치 주소: 전남 순천시 월등면 계월길 130-12 불비당 한옥
예약 문의 연락처 전화번호: 010-5180-8248
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https://bulbidanghanok.modoo.at/
한옥 전체 ( 기준4인/최대8인 ) 280,000원네이버페이 독채, 기준 4인 (최대 8인) 침실 1, 욕실 1
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[전남/펜션] 순천 불비당한옥펜션
불비당한옥 (집 전체) / 한옥마을 / 전원주택 - 순천시의 주택
순천 불비당한옥 펜션
전라남도 순천향매실마을에 자리잡은 작은 한옥마을에 위치한 한옥입니다. 주변에 산 과 계곡이 자리잡았으며 맑고 쾌적한 공기를 느끼기에 아주 좋습니다. 봄에는 매화 꽃이 피어 답답한 도시를 벗어나 잠시 쉬었다 가기 좋습니다.
<세상 속으로>
▶ 서울플러스내과의원
위치 주소: 서울 강동구 진황도로 190 4층
예약 문의 연락처 전화번호: 0507-1428-2447
3. [촌집 전성시대] 방마다 콘셉트가 다른 한옥?!
전남 순천의 한 마을. 잘 닦인 시골 마을에 아파트를 팔게 한 한옥이 있다?! 이곳의 주인장은 홍송표 (67세) 우미혜 (62세) 부부. 젊은 시절을 시내 아파트에서 보냈던 두 사람은 항상 마음속에 마당 있는 집, 한옥 로망을 품고 살아왔다. 그러던 중 퇴직을 앞두고 슬슬 노후에 대한 고민을 시작했다는 두 사람. 상의 끝에 오랜 로망이었던 한옥을 짓기로 결심했다. 그러나, 한옥에 살아본 적이 없어 잘 적응할지 의문이었다는 두 사람. 처음엔 아파트를 본 집으로 두고 한옥을 세컨하우스로 이용할 생각이었단다. 그러나, 막상 짓고 나니 손이 너무 많이 가는 한옥. 결국 두 집 살림에 지친 아내가 택한 건 바로 한옥! 시내에 있는 아파트를 팔고 10년 전 완전히 한옥에 들어오게 됐다. 어느덧 한옥 10년 차 마당을 돌보는 것쯤은 식은 죽 먹기라는 주인장 부부. 한옥의 아름다움에 취해 어지간한 불편함은 다 감수 가능하단다. 그러나, 그들에게도 참을 수 없는 치명적인 불편함이 하나 있다? 10년 차 한옥살이를 통해 알아보는 한옥의 아름다움과 불편함에 대한 솔직한 이야기까지 만나본다.
4. [세상 속으로] 혈당 잡고 16kg 감량까지! 비법은?
100세 시대를 앞두고 저마다 건강관리에 한창인 요즘! 매일 아침 10km씩 달리기를 한다는 이윤주(56) 씨를 만났다. 명실상부 자기 관리의 끝판왕이라는 그녀가 건강에 관심이 커진 이유는 따로 있었으니, 과거 체중이 72kg까지 나갔을 뿐 아니라 높은 혈당으로 당뇨 전 단계 판정을 받았을 정도였단다. 현재는 16kg 감량에 성공! 더불어 혈당 수치도 정상으로 돌아와 누구보다 활기찬 나날을 보내고 있다는데. 그녀가 제2의 인생을 시작할 수 있게 도움을 준 보물 1호는 바로 넛버터다. 100% 견과류로 만드는 일명 ‘넛버터’! 높아진 혈당과 체중 관리를 위해 윤주 씨는 아몬드버터와 캐슈너트버터를 꾸준히 섭취하고 있단다. 저당 식품으로 잘 알려진 고구마보다 아몬드와 캐슈너트는 현저하게 낮은 당지수를 가지고 있어 혈당 상승을 크게 일으키지 않고 체중 관리에까지 도움을 줄 수 있다. 채소에 찍어 먹어도 좋고, 부드럽게 셰이크로 만들어 먹으면 혈당 걱정 없이 포만감 있는 식단이 된다는 말씀! 100세 시대를 앞두고, 인생 2막을 힘차게 여는 게 목표라는 윤주 씨를 통해 넛버터로 슬기롭게 건강을 관리하는 비결을 함께 들여다보자.
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