아이돌트레이너 박엄지 프로필, mbc 기분 좋은 날 서동주 의사 “나이 머슬마니아 인스타 레깅스 화보 키 학력 전화번호”
mbc 기분 좋은 날 월~금요일 오전 9시 45분 방송
[4066회] 2024-01-19
이제는 말할 수 있다!
보기 싫은 나잇살, 이대로 두면 건강을 위협한다?
굶어도 빠지지 않고 늘어가는 나잇살에 떨어지는 자존감!
중년의 다이어트는 달라야 한다!
90년대를 흔들었던 개그계 4대 천왕과 함께
나잇살 타파 비법을 <기분 좋은 날>에서 알아봅시다!
▶ 기분 좋은 청문회
오늘의 죄인~ 심형래! 사람들을 웃긴 죄밖에 없다는데~?
이제는 말할 수 있다! 심형래와 함께 90년대 최고 전성기를 누린
김학래, 이경애, 팽현숙이 고발하는 심형래의 죄목 3가지는 무엇일지!
<기분 좋은 날>에서 공개합니다~
▶ 개그 4대 천왕 - 속풀이쇼! 옹심이
그 시절 개그계를 휩쓸던 네 분에게 해명이 필요한 과거가 있다?!
1등 신랑감, 그러나 MC는 금지라는 심형래,
팽현숙은 버릇없는 후배라는 이경애?! 감학래가 아들 없다고 놀렸다는 팽현숙의
가슴 아픈 사연과 더불어 용서와 화해의 현장까지~ 속 시원하게 풀어봅시다!
▶ 35년 전의 나 VS 현재의 나, 4대 천왕의 중년 다이어트
중년이 되면서 2~30대와는 다른 몸의 변화!
특히나 몸무게 변화에 민감해질 수밖에 없는데...
23kg를 감량해 당뇨 극복한 심형래의 35년간 체중 변화기와 함께
혈당 상승 속도를 1~100까지 숫자로 나타낸 ‘GI지수’가
낮은 음식들을 <기분 좋은 날>에서 같이 배워봅시다~
▶ 걸그룹 사이에서도 빛나는 중년 스타는 누구?
최근에 걸그룹으로 데뷔했다는 팽현숙?!
현재에도 과거 못지않은 몸매를 유지하는 비결은?
굶을 수는 없고, 입은 궁금할 때~
식욕은 채워주고 살은 덜 찌는 방법이 있다?!
뿐만 아니라 ‘이것’이 돌아야 살도 빠지고 피부도 좋아져 꼭 챙기는 것이 있다는데~
홍희연 선생님이 알려주는 코어 강화 운동과 함께 중년 다이어트 챙겨봅시다!
‘이제는 말할 수 있다!’
2024년 1월 19일 금요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
1월 22일 방송정보
■ 장민욱 / 신경과 전문의
장민욱 뇌비게이션 신경과
예약 문의 연락처 전화번호: 02-6953-0787
https://www.nvbrain.com/
■ 서동주 / 흉부혈관외과 전문의
da Re-Fit
예약 문의 연락처 전화번호: 02-545-5101
위치 주소: 서울 강남구 압구정로 162 베네하임시티 4층
■ 김정은 / 식품영양학 박사
배화여자대학교 전통조리과 교수
■ 박엄지 / 트레이너
바디앤마인드짐
예약 문의 연락처 전화번호: 010-9720-9401
위치 주소: 서울특별시 강남구 테란로 63길9
아이돌트레이너 박엄지 트레이너 프로필
박엄지온라인콘텐츠창작자
출생 1994.
신체 165cm, 45kg
수상 2017년 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십 쇼트부문 1위
2017년 맥스큐 머슬마니아 아시아 챔피언십 미디움부문 3위
사이트 인스타그램, 블로그, 유튜브
작품 관련활동 2건
https://www.instagram.com/parkumji_
아이돌 트레이너 박엄지
Health/beauty
✨아이돌트레이너 박엄지의 “내 안의 아이돌 몸매 되찾기”✨
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• 한국 대학 보디빌딩 피트니스연맹 이사
• 경희대학교 체육대학원 박사과정🎓
• 머슬마니아 아시아 챔피언십 1위
• 미스아시아 한국 대표 입상
#아이돌운동 #맨몸운동 #홈트레이닝
http://m.search.naver.com/search.naver?sm=mtb_hty.top&where=m&oquery=%EB%B0%95%EC%97%84%EC%A7%80+%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84&tqi=hoyjtdprfMlss7Ml8zCssssstc8-403534&query=%EB%B0%95%EC%97%84%EC%A7%80
https://blog.naver.com/thumbs_uj
https://www.youtube.com/channel/UCX-s9YBvsweRHC_37v3MnWg
아이돌 트레이너 박엄지
✨아이돌트레이너 박엄지의 “내 안의 아이돌 몸매 되찾기”✨ • 한국 대학 보디빌딩 피트니스연맹 이사 • 경희대학교 체육대학원 박사과정🎓 • 머슬마니아 아시아 챔피언십 1위 • 미스아
www.youtube.com
박엄지 몸매 각선미 화보
아이돌트레이너 박엄지 프로필, mbc 기분 좋은 날 서동주 의사 “나이 머슬마니아 인스타 레깅스 화보 키 학력 전화번호”
2023.08.14 - [화제인물] - 다리핏의원 서동주 의사 프로필, mbc 기분 좋은 날 최은정 과학교육학 박사 “결혼 부인 자녀 나이 학력 인스타 화보 원장”
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다리핏의원 서동주 의사 프로필, mbc 기분 좋은 날 최은정 과학교육학 박사 “결혼 부인 자녀 나이 학력 인스타 화보 원장” mbc 홈페이지 기분 좋은 날 8월 14일 방송정보 ■유병욱/ 가정의학과 교
nodam.tistory.com
필리핀 아내의 첫 한국 방문ㅣ심지어 겨울 기온까지 좋다는 필리핀 시골 아낙네
https://youtu.be/mJHiPvlhEUA?list=TLPQMDcwMTIwMjQjnqA1pqMWGg
